Stressmanagement und

Burnout - Prävention

Firmen-Trainings mit In- & Outdoor- Modulen

Stresskompetenz - Seminare
 „Aus – zeit“  und Veränderungschancen
für Teams und Gruppen
„One to one“ – Einzel - Coachings
 

​NEU:

Gerne sind wir auf die Anregungen und Wünsche unserer Kunden eingegangen und haben ein eintägiges, lösungsorientiertes Kurzzeit - Seminar entwickelt, dessen

Ziel es ist, Stress leichter abzubauen und die positive Selbstbeeinflussung zu erhöhen. Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden werden vorgestellt und so praktiziert,  dass Transfer und Umsetzung im Alltag leicht fällt.

Das Resultat: Leistungsfähigkeit, Gelassenheit, Freude und Kreativität werden gesteigert.

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1-Tages-Seminar:

"Stresskompetenz mit der Kraft der Natur"

in unserem Tipi - Zelt

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April 2021, 9 - 18 Uhr

und natürlich auch nach individueller Terminvereinbarung
Firmenseminar für Selbstfürsorge und persönliches Wohlbefinden in Beruf und Alltag
mit Unterstützung der „flauschigsten Stressmanager“
 

Zu diesem Seminar sind Einzelanmeldungen auch firmen- und institutionsübergreifend möglich. Nach Bedarf integrieren wir Ihre individuellen Anforderungen in unser Seminarprogramm, bitte um
Bekanntgabe der Schwerpunkte.

Gruppengröße zwischen 6 und max. 12 Teilnehmer/Innen

 

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​2-Tages-Seminar:

Stress: A Way

Weil jeder Mensch und damit auch jedes Team einzigartig ist, beginnt unsere Zusammenarbeit schon vor dem Seminar. Wir freuen uns über Ihre individuellen Wünsche für das Programm und gestalten dieses gerne mit Ihnen gemeinsam.

Termine werden individuell vereinbart.

Themen unserer In - & Outdoor - Module:

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• Was mich stärkt und was mich „auslaugt“: Erkennen persönlicher Stressoren, hinderlicher Glaubenssätze und Verhaltensmuster

• Auswege aus der Stressfalle

• Mental-Coaching, Tiefenentspannung, Atemtechniken und Übungen zu Themen wie:

• „Konstruktives Denken“

• „Stressbewältigung“

• „Selbstwahrnehmung und Selbstwertschätzung“

• „Ressourcentraining“

• „Energiesteigerung“

• "Resilienz- und Achtsamkeitstraining"

• "Persönlichkeitsentfaltung"

• "Stabilität finden"

• Alpakawanderung „Shinrin Yoku“ im Dunkelsteinerwald

• Alpakas im Integrativen Coaching

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