Stressmanagement und Burnout - Prävention
Firmen-Trainings mit In- & Outdoor- Modulen
Stressmanagement - Seminare
„Aus – zeit“ und Veränderungschancen
für Teams und Gruppen
„One to one“ – Einzel - Coachings
Zielgruppe:
Firmen und Institutionen jeder Berufssparte
Stressreduktion und Stressbewältigung für Führungskräfte, Teams und Abteilungen, Mitarbeiter
Fokus bei Team – und Individualcoaching:
Systemischer, lösungsorientierter Ansatz
Ressourcenstärkende Übungen
Erlebnis- und praxisbetont
bezogen auf:
Mentale und psychische Ressourcen,
Persönlichkeitsentfaltung,
die zur Verfügung stehende Energie,
das Teamklima
Seminarkonzept: 2 Tagesseminar
8 – 16 Teilnehmer/Innen
Seminarort: Raum St. Pölten/ Karlstetten
einige mögliche Seminarinhalte:
• Erkennen persönlicher Stressoren, hinderlicher Glaubenssätze und Verhaltensmuster
• Selbstwahrnehmung, Resilienz- und Achtsamkeitstraining
• Persönlichkeitsentfaltung
• Stabilitat finden
•Energie- und Entspannungsübungen
• Tiergestützte Outdoormodule mit den flauschigsten Stressmanagern