Stressmanagement und Burnout - Prävention

Firmen-Trainings mit In- & Outdoor- Modulen

Stressmanagement - Seminare
 „Aus – zeit“  und Veränderungschancen
für Teams und Gruppen
„One to one“ – Einzel - Coachings

 

Zielgruppe:
Firmen und  Institutionen jeder Berufssparte

Stressreduktion und Stressbewältigung für Führungskräfte, Teams und Abteilungen, Mitarbeiter

 

Fokus bei Team – und Individualcoaching:

 

Systemischer, lösungsorientierter Ansatz

Ressourcenstärkende Übungen

Erlebnis- und praxisbetont

 

bezogen auf:

Mentale und psychische Ressourcen,

Persönlichkeitsentfaltung,

die zur Verfügung stehende Energie,

das Teamklima

 

Seminarkonzept: 2 Tagesseminar

8 –  16 Teilnehmer/Innen

Seminarort: Raum St. Pölten/ Karlstetten

 


einige mögliche Seminarinhalte:


• Erkennen persönlicher Stressoren, hinderlicher Glaubenssätze und Verhaltensmuster

• Selbstwahrnehmung, Resilienz- und Achtsamkeitstraining


• Persönlichkeitsentfaltung


• Stabilitat finden


•Energie- und Entspannungsübungen

• Tiergestützte Outdoormodule mit den flauschigsten Stressmanagern

© Lichtpunkt Trainings, 2019